Méditation guidée : Reconnexion à son enfant intérieur

9 min de méditation guidée pour te reconnecter à ton enfant intérieur.

Ton enfant intérieur, c’est le pilier de l’amour de soi.
Si celui-ci est déconnecté ou manque d’amour, il va chercher à l’extérieur ce qu’il n’a pas reçu à l’intérieur. Il peut créer des doutes, un sentiment de ne jamais être assez, un besoin constant de validation ou des schémas qui se répètent.
Mais quand tu te reconnectes à lui, que tu l’écoutes et que tu lui donnes enfin l’amour dont il a besoin, tout change.
Tu te sens plus stable, plus alignée et l’amour que tu cherches commence à naître en toi.

Utilisation :
Le soir : Avant d'aller dormir, 1 à 2x par semaine afin d'aider l'esprit à s'y reconnecter et à ce qu'il travaille naturellement durant le sommeil. 
Lorsque tu te sens triste / désalignée : Que ce soit le matin, le soir, en journée. Si tu sens que tu es déconnectée, en retrait, avec beaucoup d'émotion et/ou que tu n'arrives pas à les écouter, la méditation va venir te comprendre et t'apaiser.